Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 06 Ianuarie 2020

        Este cunoscut faptul că mierea are proprietăți antioxidante, antibacteriene, antifungice, calmante și antiinflamatorii în problemele de respirație. Despre lapte se știe că are un conținut mare de vitamine (A, D, B în special), minerale, calciu și proteine. Aceste două alimente combinate au efecte surprinzătoare asupra organismului, iată câteva dintre ele: 

 

1. Contribuie la îngrijirea pielii

        Și laptele și mierea au proprietăți antimicrobiene și de curățare. Atunci când sunt combinate, aceste proprietăți sunt îmbunătățite. În numeroase produse pentru îngrijire sunt prezente laptele și mierea deoarece ele oferă și strălucire pielii.

 

2. Ajută digestia

        Mierea este o sursă de probiotice și substanțe nutritive care stimulează creșterea și dezvoltarea bacteriilor bune care se dezvoltă în intestine și în sistemul digestiv. Probioticele sunt esențiale pentru o sănătate de fier. 

 

3. Întăresc oasele

        Mierea acționează ca un purtător și transportator de substanțe nutritive din alimente în organism. Consumul celor două alimente nu doar că oferă organismului nutrienți esențiali (calciu), ci și maximizează absorbția acestuia în organism. Calciul previne osteoporoza și inflamația articulațiilor. 

 

4. Previne insomnia

        Încă din trecut mierea și laptele erau folosite ca remediu natural pentru insomnie. Deși au efecte și indivual, împreună sunt mult mai eficiente. Mierea crește ușor cantitatea de insulină care sprijină triptofanul, o substanță ce urmează să fie eliberată în creier. Triptofanul se transformă în mod natural în serotonină care oferă o senzație de relaxare. Serotonina, la rândul ei, se transformă în melatonină, un ajutor important pentru somn.

 

 

        Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://www.indiatoday.in/lifestyle/wellness/story/milk-honey-drink-nectar-maha-shivratri-auspicious-nutritious-lifest-962440-2017-02-24


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Sleek ponytail - o coafură la modă, potrivită pentru majoritatea femeilor
În zilele în care ești pe fugă sau pur și simplu nu știi cum să...
 
De ce trebuie să ți cont când cumperi o cremă anticelulitică?
Celulita este o problemă pentru 9 din 10 femei. Iată de ce lucruri t...
 
Cum alegi cerceii în funcție de coafură
Pentru un look perfect, femeile trebuie să depună un efort puțin ma...
 
Ce produse să aplici când umbli la coșuri
Tratamente cu produse naturale bune de aplicat atunci când storci co...
 
Supa de linte - sănătate pură într-un singur bol
Lintea este un aliment extrem de sănătos ce conține foarte multe vi...
 
Trucuri, sfaturi și soluții pentru buze mai pline
Nu trebuie neapărat să-ți injectezi buzele cu acid hialuronic dacă...
 
Cafea cu lămâie - o băutură bună pentru slăbit, dar și pentru piele
Atât cafeaua, cât și lămâia sunt recunoscute pentru numărul mare...
 
Ce vitamine ar trebui să consumăm în această perioadă pentru a avea o imunitate crescută
Vitaminele și mineralele pe care le obținem din alimentație sunt ce...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Raed Arafat, despre prelungirea stării de urgență: Sunt șanse foarte mari!

» 05 Aprilie 2020 | Comentarii 0
 
INTERNATIONALE
 
Se suspendă zborurile din și către alte 8 țări, din zona roșie. Care sunt acestea

» 04 Aprilie 2020 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
Ce alimente bogate în calciu să-i dai copilului dacă refuză laptele

» 05 Aprilie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Ce muzee să vizitezi... de acasă?

» 05 Aprilie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TIMIS
 
Primarul Timișoarei promite că se va dezinfecta fiecare stradă din municipiu

» 05 Aprilie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Adrian Dobre: Un nou post de Poliție Locală a fost înființat în cartierul Mitică Apostol

» 04 Aprilie 2020 | Comentarii 0