Dieta cu ceai de rozmarin: slabesti 3 kilograme in 7 zile

     Rozmarinul este o planta aromatica cu proprietati uimitoare pentru organism. Se crede ca a inceput sa fie folosit pentru aromarea mancarurilor si in scop terapeutic cu sute de ani inaintea erei noastre. Cu timpul, rozmarinul a inceput sa fie folosit si in industria produselor cosmetice, iar de cativa ani este considerat un dusman al kilogramelor in plus.
     Ceaiul de rozmarin este bautura perfecta in dieta, intrucat topeste stratul adipos si iti confera o energie de invidiat.

     Cum prepari ceaiul de rozmarin
     Ceaiul de rozmarin are o aroma delicata, insa pentru a beneficia de toate proprietatile lui este recomandat sa ai grija la modul de preparare. La o cana de apa, trebuie sa folosesti o lingura de frunze de rozmarin.
     Apa pe care o folosesti pentru infuzie nu trebuie sa fie clocotita, altfel multe dintre substantele active vor fi distruse. Adu apa la punctul de fierbere, apoi las-o la racorit 3-4 minute. Abia dupa aceea o poti turna peste frunzele de rozmarin. Dupa alte 5 minute, ceaiul este numai bun pentru a fi consumat.
     Vei asimila vitamina A, tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), niacina (vitamina B3), vitamina B6, vitamina B12 si vitaminele C, D, E si K.
     Daca vrei sa-ti indulcesti ceaiul de rozmarin, iti recomandam sa folosesti putina miere, insa si mai bine ar fi daca ai adauga suc de lamaie. Acesta din urma intensifica actiunea ceaiului de rozmarin si accelereaza arderea depozitelor adipoase.

     Cum te ajuta ceaiul de rozmarin sa slabesti
     Ceaiul de rozmarin este un excelent detoxifiant. Stii deja ca acumularea toxinelor, a grasimilor si a altor substante nocive in organism nu este deloc benefica pentru sanatatea ta. Pe langa faptul ca iti incetineste activitatea rinichilor si a ficatului, te si impiedica sa slabesti. Aici intervine minunatul ceai de rozmarin. Consumat cu regularitate, timp de 7 zile, ceaiul de rozmarin contribuie la eliminarea substantelor nocive din organism si la accelerarea metabolismului.
     Un alt motiv pentru care ceaiul de rozmarin te ajuta sa slabesti este legat de digestie. Ceaiul de rozmarin imbunatateste digestia si contribuie la descompunerea mai rapida a alimentelor. De acum inainte, nu te vei mai confrunta cu senzatia de balonare sau cu alte tulburari digestive.
     Consumat inaintea meselor principale, ceaiul de rozmarin iti confera rapid senzatia de satietate si impiedica absorbtia grasimilor rele in organism. Astfel, vei reusi sa arzi stratul adipos deja existent, insa vei preveni formarea altuia in loc.

     Cum tii dieta cu ceai de rozmarin
     Dieta cu ceai de rozmarin tine o saptamana. In cele 7 zile de cura cu ceai de rozmarin vei slabi 3 kilograme, iti vei tonifia corpul si vei reduce aspectul celulitei.
     Zilnic trebuie sa bei 3 cani de ceai de rozmarin, inainte de fiecare masa. Aceasta este varianta optima, insa daca nu reusesti sa respecti planul, poti consuma ceaiul de rozmarin dimineata, in locul cafelei, apoi intre mesele principale.
     Cele mai bune rezultate ale ceaiului de rozmarin se observa atunci cand alimentatia este echilibrata si sanatoasa. Asadar, uita de junk food, fast food si produsele de patiserie si consuma in special legume, fructe, cereale integrale si alimente bogate in proteine.
     Dupa incheierea dietei cu ceai de rozmarin este indicat sa revii treptat la alimentatia obisnuita, pentru a nu acumula la loc kilogramele pierdute.
     Daca suferi de hipertensiune arteriala sau insomnii, este indicat sa eviti dieta cu ceai de rozmarin, intrucat poate amplifica afectiunile.

Sursa foto: http://tb.ele.ro/Dieta-cu-ceai-de-rozmarin--slabesti-3-kilograme-in-7-zile/a412a164044588f6db/588/331/2/70/Dieta-cu-ceai-de-rozmarin--slabesti-3-kilograme-in-7-zile.jpg