Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 24 Noiembrie 2020

        Roșiile sunt foarte sănătoase, au puține calorii și sunt pline de vitamine și minerale, dar și de antioxidanți, printre care licopen. Acesta crește în cantitate când roșiile sunt preparate termic, deci supa de roșii este o modalitate perfectă de a beneficia de el. Iată câteva motive pentru care supa de roșii nu ar trebui să lipsească din dieta noastră:

 

Poate preveni cancerul

        Potrivit unor studii, roșiile au proprietăți de prevenire a cancerului de sân și de prostată, din cauza conținutului de licopen. Acest antioxidant poate cauza moartea celulelor canceroase și poate încetini creșterea tumorii.

 

Piele sănătoasă și vedere mai bună

        Consumul de supă de roșii menține pielea frumoasă grație betacarotenului și licopenului; aceste două substanțe protejează și împotriva arsurilor solare, prin absorbția luminii ultraviolete. Datorită conținutului ridicat de carotenoizi și vitamina A, supa de roșii susține sănătatea ochilor.

 

Protejează sistemul osos

        Studiile au arătat că licopenul din roșii are un rol esențial în reglarea metabolismului osos prin creșterea densității minerale osoase, reducând semnificativ riscul de fractură. 

 

Reduce riscul apariției bolilor de inimă

        Supa de roșii, consumată regulat, poate reduce nivelul colesterolului, un risc major în apariția bolilor de inimă. Acest lucru se datorează conținutului de licopen și vitamina C. Acestea previn oxidarea colesterolului LDL, care este un factor de risc pentru ateroscleroză. Licopenul din roșii scade absorbția colesterolului rău în intestine și crește absorbția colesterolului bun (HDL).

 

Supa de roșii sporește fertilitatea masculină

        Stresul oxidativ este una dintre cele mai des întâlnite cauze ale fertilității masculine. Potrivit cercetărilor, administrarea de suplimente pe bază de licopen poate fi un tratament pentru infertilitate. Licopenul poate crește șansele de a produce un număr mai mare de spermatozoizi sănătoși.

 

 

Citește și: Cum să te machiezi ca să ascunzi defectele!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://clubulbebelusilor.ro/supa-de-rosii-cu-oregano-de-la-14-16-luni/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Salate sățioase după mese copioase
După zilele grele de sărbători, spală-ți păcatele cu salate să...
 
Alimente care îngreunează digestia
O digestie bună înseamnă un organism sănătos.
 
Ce pantofi să porți în funcție de măsurile corpului tău
Pantofii sunt accesoriul cel mai îndrăgit de femei.
 
Detalii simple care îți schimbă radical look-ul
Fi încrezătoare și modifică mici aspecte în ceea ce te privește....
 
Cum să îți convingi copilul să mănânce legume
Când copiii încep să crească, obsesia părinților este legată de...
 
Secrete de frumusețe din Egiptul Antic
Egiptul va fi întotdeauna asociat cu frumusețea și strălucirea.
 
Cum să arăți și să te simți sexy
Aspectul fizic este cel care impresionează, la prima vedere, aceea pe...
 
Secrete folosite în arta culinară a preparării prăjiturilor
Pregătirea torturilor și prăjiturilor este o adevărată formă de ...
 
 
 
 
ECONOMIE
 
Internship-urile, mai bine plătite în 2021

» 17 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
DECONCENTRATE
 
Șef de Poliție prins cu o alcoolemie de 5,68 g‰, la volanul mașinii de serviciu

» 16 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Avantajele și dezavantajele consumului de ceaiuri pentru slăbit

» 17 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Stațiunea Muntele Mic, locul în care există zăpadă și 180 de zile pe an
CARAS-SEVERIN
» 17 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BIHOR
 
Cum motivează primarul din Marghita reducerea salariilor și cea de personal din administrația locală

» 17 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL COVASNA
 
Primarul municipiului Sfântu Gheorghe spune că în următorii 4 ani vor fi mai multe realizări decât în ultimii 10

» 16 Ianuarie 2021 | Comentarii 0