Se recomandă consumul unei căni cu apă caldă spre fierbinte, nu oprită, dimineața sau seara. Iată ce beneficii aduce organismului:
1. Detoxifică organismul - apa caldă protejează rinichii, ajută la combaterea inflamațiilor și menține sănătatea articulațiilor.
2. Ameliorează simptomele acalaziei - aceasta este o boală esofagiană cronică rară, iar principalul simptom îl reprezintă dificultatea de înghițire. În această afecțiune, pacientul simte că alimentele se blochează în esofag; studiile arată că apa caldă, băută regulat, ameliorează acest simptom.
3. Îmbunătățește circulația - consumul de apă caldă spre fierbinte are același efect ca o baie, adică dilată arterele și venele și ajută la circulația sângelui. O cană cu apă caldă băută înainte de culcare te ajută să ai și un somn mai bun.
4. Ajută digestia - apa este unul dintre factorii care contribuie activ la sănătatea sistemului digestiv. Atunci când se mișcă prin stomac și intestine, corpul elimină mai ușor deșeurile. Apa caldă are efecte uimitoare asupra digestiei și este un remediu ușor de urmat.
5. Ameliorează congestia nazală - inspirând aburul care iese din cana cu apa fierbinte vei putea respira adânc și astfel sinusurile înfundate și durerea de cap se vor ameliora.
Citește și: De ce este bine să pui copilul să deseneze?
Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!
Sursa foto: https://www.exquis.ro/un-pahar-de-apa-calda-pe-stomacul-gol-ultimul-trend-in-materie-de-nutritie-ce-se-intampla-in-corpul-tau-cand-faci-acest-lucru/