Cum să te detoxifici rapid și simplu după Sărbători

        Organismul nostru are un ritm anume și nu este indicat să agresăm colonul cu soluții pe bază de apă sărată, ardei iute sau oțet în speranța că vom scăpa de depuneri acumulate în perioada Sărbătorilor. Nutriționiștii spun că există metode de a accelera procesul de detoxifiere a organismului, fără efecte adverse asupra sănătății noastre.

Ceaiul de hibiscus

        Trebuie consumat neîndulcit și fără adaos de alte plante. Are un gust acrișor și este folosit în special în cazurile de balonare. Totodată, este cunoscut și pentru faptul că ajută la reglarea retenției de apă din organism.

Grepfrut

        Are o aromă deosebită, iar nutriționiștii spun că, dacă este consumat pe stomacul gol, ajută la arderea grăsimilor. Cercetătorii asiatici spun că nu doar fructul are efecte pozitive asupra siluetei, ci și mirosul. Ușor înțepător, mirosul dă comandă creierului să ardă celulele grase și să reducă apetitul.

Ceaiul alb

        Pentru mulți români ceaiul alb este încă o curiozitate. Americanii însă au realizat un studiu din care a rezultat că ceaiul alb de calitate stimulează arderea grăsimilor (lipoliza) și blochează adipogeneza (formarea celulelor grase). Nu trebuie consumat îndulcit. 

Apa cu lămâie

        Este chiar eficientă. Lămâile bio cu apă plată ajută ficatul să funcționeze corect. Este indicat să se consume 8 pahare pe zi. Coaja de lămâie conține un puternic antioxidant care stimulează ficatul să elimine toxinele din organism.

Citește și: Trucuri care te ajută să mănânci mai puțin!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: ://www.romaniatv.net/cura-de-detoxifiere-de-dupa-craciun_394775.html