Cum sa scapi de celulita in timp ce dormi. Trucuri rapide si eficiente!

     Sa scapi de celulita peste noapte probabil ca este cel mai mare vis al tau cand vine vorba despre felul in care arati, dar cei mai multi iti vor spune ca visul nu va deveni niciodata realitate.
     Pe de o parte este adevarat, intrucat nu s-a descoperit tratament care sa distruga celulita definitiv, pentru totdeauna, forever, insa pe de alta parte nu este adevarat, pentru ca exista un dusman de temut al celulitei. Il cheama Dr Somn si este arma ta secreta pentru combaterea celulitei.
     Iata cateva trucuri rapide si eficiente pentru a scapa de gropitele inestetice in timp ce dormi.

     1. Dormi cu o ora in plus, pentru a stimula circulatia fluidelor
     Una dintre cauzele pricipale ale celulitei o reprezinta circulatia proasta a sangelui, precum si a limfei. Ce se intampla cand fluidele nu circula optim? Toxinele se acumuleaza in organism, apa este retinuta in tesuturi, grasimile se depun mult mai usor, pielea isi pierde din elasticitate si imbatraneste prematur. Intr-un cuvant, te alegi cu o celulita vizibila si inestetica.
     Aici este vorba despre un intreg lant de procese care decurg unele din altele. Sedentarismul, statul timp indelungat pe scaun, alimentatia saraca in substante nutritive, somnul scurt si haotic, toate acestea duc la ingreunarea circulatiei fluidelor in organism, deci provoaca celulita.
     Una dintre cele mai simple si mai eficiente metode de combatere a celulitei o reprezinta somnul de calitate. Cel putin 8 ore de somn ar trebui sa ai in fiecare noapte pentru a putea observa o imbunatatire a aspectului pielii.
     In timp ce dormi, organismul intensifica circulatia fluidelor, pentru a permite eliminarea toxinelor si a apei in exces, precum si curatarea depunerilor. Prin urmare, pentru a scapa de celulita trebuie sa dormi cu cel putin o ora in plus fata de intervalul obisnuit.

     2. Accelereaza-ti metabolismul in somn
     Un metabolism lent favorizeaza aparitia celulitei, prin faptul ca nu reuseste sa elimine toxinele in organism si nici nu reuseste sa contribuie la absorbtia optima a substantelor nutritive. Metabolismul lent este sustinut si de orele putine de somn. Prin urmare, trebuie sa procedezi exact pe dos pentru a scap de celulita.
     Adica, incearca sa dormi mai mult, intrucat in timpul somnului metabolismul functioneaza optim, arde caloriile si grasimile, contribuie la refacerea muschilor, te ajuta sa scapi de stres si, in final, iti mareste nivelul de energie.
     Ce se intampla cand ai energie de invidiat? Esti mai activa, ai mai mult chef de miscare, de plimbari in aer liber si chiar de sport. Urmarea: iti vei accelera metabolismul si vei scapa de celulita fara sa depui efort.

     3. Tonifiaza-ti pielea in timp ce dormi
     Tratamentele pentru tonifierea pielii pot fi destul de scumpe, iar rezultatele sunt de scurta durata, insa trucul pe care ti-l dezvaluim acum poate avea rezultate pentru toata viata, daca il incluzi in stilul tau de viata.
     Spuneam ca in timpul somnului muschii se regenereaza. Ei bine, nu este singurul beneficiu. In timp ce tu te odihnesti, se activeaza diferite functii ale organismului, intrucat acesta este capabil sa se "regenereze" singur pana la un punct. Somnul lung si dulce favorizeaza tonifierea pielii, prin stimularea circulatiei sanguine, prin regenerarea celulara si prin marirea productiei de elastina.
     Iata, asadar, cum un somn de cel putin 8 ore pe noapte te poate ajuta sa scapi de celulita fara efort. Te-ai fi gandit vreodata la acest lucru?

Sursa foto: http://tb.ele.ro/Cum-sa-scapi-de-celulita-in-timp-ce-dormi--Trucuri-rapide-si-eficiente-/ad45b161ca0c86d1c9/588/331/2/70/Cum-sa-scapi-de-celulita-in-timp-ce-dormi--Trucuri-rapide-si-eficiente-.jpg