Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 02 Noiembrie 2020

        Numărul de haine și căciulile extrem de groase nu vor ține copiii departe de frig și îmbolnăvire. Există câteva trucuri care vor ajuta organismul copilului (mai mare de 2-3 ani) să fie puternic în fața gripei sau răcelii:

 

Fructe cu conținut de vitamina C

        Aici intră lămâia, măceșele, cătina, rodia, kiwi, portocalele, clementinele, prunele, merele, etc. Vitamina C este cunoscută pentru prevenirea febrei, tusei și creșterea imunității. Așa că fă o limonadă copiilor sau presară câteva fructe uscate de măceșe, spre exemplu, în bolul cu cereale de la micul dejun.

 

Pune ceapă și usturoi la mâncare

        Acestea au un puternic efect antiviral și antibacterian, de aceea nu ezita să le folosești din plin la orice fel de mâncare, mai ales că se găsesc din belșug pe piață și în supermarketuri. Poți pune ceapă și usturoi crude în salate.

 

Băuturi calde

        Fie că vorbim de supe sau ceaiuri, băuturile calde sunt preferate de toată lumea în această perioadă și sunt extrem de sănătoase. În ceea ce privește ceaiurile, mizează pe echinaceea, brusture, urzică, pătlagină, soc, mentă, rozmarin, busuioc. Evită să oferi celor mici băuturi pline de zahăr și carbogazoase. 

 

Folosește ulei de oregano

        Este extrem de util pentru a preveni gripa și răceala. Totodată, este un antibiotic natural cu proprietăți antibacteriene, anestezice, antimicrobiene, prin urmare este un aliat de încredere în lupta cu virozele sezoniere. Se pot pune câteva picături într-un vaporizator în camera copiilor, seara, și se mai poate amesteca cu ulei de eucalipt și mentă. În cazul în care sunt deja răciți, copiii pot face inhalații cu apă fierbinte în care s-au pus câteva picături de ulei de oregano. Pentru a preveni răceala și gripa se poate chiar pune sub limbă copiilor 1-2 picături.

 

Copiii nu trebuie `înfofoliți`

        Dacă sunt îmbrăcați prea gros copiii vor transpira, mai ales dacă se joacă afară, și atunci sunt cel mai mult predispuși răcelii. Expunerea copilului de mic (îmbrăcat normal) la temperaturi mai scăzute îl va căli. Iarna, în casă poate sta în pantaloni scurți și tricou.

 

Igiena riguroasă

        Copiii ar trebui să aibă un mic recipient cu dezinfectant la școală, pe care să-l folosească de câte ori e nevoie. Atunci când vin de la joacă din locuri publice, să-și schimbe hainele și să se spele pe mâini cu săpun.

 

 

Citește și: Somnul de frumusețe - ce trebuie să faci ca să te trezești mai frumoasă!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.totuldespremame.ro/copilul-tau/sanatate/totul-despre-raceala-la-bebelusi-semne-ca-micutul-intrat-contact-cu-virusii


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
7 motive să consumi mai des caise
O alimentație sănătoasă este diversificată, iar vara avem ocazia ...
 
3 lucruri simple pe care să le faci vara, dacă vrei să ai o piele frumoasă
Pielea are nevoie de un ritual de îngrijire, la fel ca tenul.
 
Ce beneficii are și cui se recomandă săpunul cu sulf
Săpunul cu sulf are o mulțime de beneficii pentru piele și păr.
 
Ce este dulce de leche și cum se prepară
Dulce de leche sau dulceață de lapte este un preparat care se poate ...
 
Rețetă zacuscă de dovlecei
Zacusca de dovlecei este la fel de gustoasă ca cea clasică, de vinet...
 
Ce alimente să elimini din meniu dacă ai arsuri la stomac
Iată ce alimente nu sunt recomandate când ai arsuri la stomac și cu...
 
Top 3 cadouri perfecte pentru o zi de naștere
Ziua de naștere este una dintre cele mai importante zile din an pentr...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Dan Badea a vorbit pentru prima dată despre soția sa: E greu, trebuie să fii conștient de ce se întâmplă

» 09 August 2022 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
În România nu au fost înregistrate valori ridicate de radiații

» 09 August 2022 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Ce alimente să elimini din meniu dacă ai arsuri la stomac

» 09 August 2022 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
A început atelierul de creație artistică „Sebeșul în culori”
ALBA
» 09 August 2022 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SIBIU
 
Noua platformă a Primăriei Sibiu este funcțională pentru circa 100 de tipuri de plăți

» 09 August 2022 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL ALBA
 
Viceprimarul din Alba Iulia atrage atenția firmelor care provoacă disconfort locuitorilor că vor „continua să fie amendate”

» 08 August 2022 | Comentarii 0