Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 02 Noiembrie 2020

        Numărul de haine și căciulile extrem de groase nu vor ține copiii departe de frig și îmbolnăvire. Există câteva trucuri care vor ajuta organismul copilului (mai mare de 2-3 ani) să fie puternic în fața gripei sau răcelii:

 

Fructe cu conținut de vitamina C

        Aici intră lămâia, măceșele, cătina, rodia, kiwi, portocalele, clementinele, prunele, merele, etc. Vitamina C este cunoscută pentru prevenirea febrei, tusei și creșterea imunității. Așa că fă o limonadă copiilor sau presară câteva fructe uscate de măceșe, spre exemplu, în bolul cu cereale de la micul dejun.

 

Pune ceapă și usturoi la mâncare

        Acestea au un puternic efect antiviral și antibacterian, de aceea nu ezita să le folosești din plin la orice fel de mâncare, mai ales că se găsesc din belșug pe piață și în supermarketuri. Poți pune ceapă și usturoi crude în salate.

 

Băuturi calde

        Fie că vorbim de supe sau ceaiuri, băuturile calde sunt preferate de toată lumea în această perioadă și sunt extrem de sănătoase. În ceea ce privește ceaiurile, mizează pe echinaceea, brusture, urzică, pătlagină, soc, mentă, rozmarin, busuioc. Evită să oferi celor mici băuturi pline de zahăr și carbogazoase. 

 

Folosește ulei de oregano

        Este extrem de util pentru a preveni gripa și răceala. Totodată, este un antibiotic natural cu proprietăți antibacteriene, anestezice, antimicrobiene, prin urmare este un aliat de încredere în lupta cu virozele sezoniere. Se pot pune câteva picături într-un vaporizator în camera copiilor, seara, și se mai poate amesteca cu ulei de eucalipt și mentă. În cazul în care sunt deja răciți, copiii pot face inhalații cu apă fierbinte în care s-au pus câteva picături de ulei de oregano. Pentru a preveni răceala și gripa se poate chiar pune sub limbă copiilor 1-2 picături.

 

Copiii nu trebuie `înfofoliți`

        Dacă sunt îmbrăcați prea gros copiii vor transpira, mai ales dacă se joacă afară, și atunci sunt cel mai mult predispuși răcelii. Expunerea copilului de mic (îmbrăcat normal) la temperaturi mai scăzute îl va căli. Iarna, în casă poate sta în pantaloni scurți și tricou.

 

Igiena riguroasă

        Copiii ar trebui să aibă un mic recipient cu dezinfectant la școală, pe care să-l folosească de câte ori e nevoie. Atunci când vin de la joacă din locuri publice, să-și schimbe hainele și să se spele pe mâini cu săpun.

 

 

Citește și: Somnul de frumusețe - ce trebuie să faci ca să te trezești mai frumoasă!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.totuldespremame.ro/copilul-tau/sanatate/totul-despre-raceala-la-bebelusi-semne-ca-micutul-intrat-contact-cu-virusii


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Câtă mișcare trebuie să faci în funcție de vârstă
Sedentarismul cauzează o mulțime de probleme de sănătate.
 
Spirulina, un superaliment cu numeroase beneficii
Spirulina contribuie la sănătatea inimii, ficatului, rinichilor și ...
 
Gustări care topesc grăsimea
Combinațiile din aceste gustări pot diminua depozitele de grăsime. ...
 
Mierea și scorțișoara, două ingrediente care te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus
Poți slăbi până la 2 kilograme în doar o săptămână dacă urme...
 
Trucuri pentru un look relaxat și modern
Un look relaxat și modern nu este chiar atât de ușor de abordat.
 
Trei motive să alegi un decor cu plante artificiale
Femeile se înconjoară de spații verzi deoarece este în firea lor s...
 
Comedoanele - Ce sunt și cum scapi de ele
Consumul de grăsimi, un ten neaerisit, lipsa unei îngrijiri adecvate...
 
Beneficiile consumului de miez de nucă
Nucile se numără printre cele mai sănătoase alimente din lume.
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
Avertizare meteo valabilă de mâine

» 26 Februarie 2021 | Comentarii 0
 
INTERNATIONALE
 
Pakistanul a adoptat o lege care interzice pedepsirea corporală a copiilor

» 26 Februarie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Cât de des să cureți salteaua și care este cea mai bună soluție

» 26 Februarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Muzeul Trenulețelor din Sinaia, o încântare pentru cei mici
PRAHOVA
» 26 Februarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
Drumul Iași-Dancu va fi reabilitat de CJ Iași

» 26 Februarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GORJ
 
Liceul Constantin Brâncuși din Peștișani a intrat într-un amplu proces de reabilitare finanțat prin PNDL

» 25 Februarie 2021 | Comentarii 0