Adaugat:
26 Septembrie 2019
Sănătatea copilului poate fi afectată semnificativ dacă ghiozdanul pe care îl poartă zi de zi la școală este prea greu, spun cercetătorii. În acest caz este foare important ca părinții să monitorizeze această situație și să aibă grijă ce fel de ghiozdan îi va cumpăra celui mic.
Un ghiozdan prea greu supune copilul unor riscuri majore, cum ar fi:
- adoptarea unei posturi proaste,
- dureri și slăbiciune musculară,
- dureri cronice de spate (din cauza suprasolicitării coloanei vertebrale),
- dureri localizate pe o parte a corpului, la nivelul umerilor, spatelui și gâtului,
- afectarea nervilor ca urmare a presiunii prea mari din zona umerilor și gâtului,
- uneori senzații de amorțeală în diverse zone ale corpului ca urmare a compresiei nervilor.
Sfaturi pentru ușurarea ghiozdanului:
- achiziționează un ghiozdan care să nu depășească 10% din greutatea copilului, să fie compartimentat pentru a distribui greutatea uniform, să aibă bretele solide și un fel de curea ce se poate fixa pe talie pentru a asigura o cât mai bună distribuiție a greutății. Pentru copiii mai mici, este de preferat ca ghiozdanul să aibă bretele de fixare și în zona pieptului.
- alege ghiozdanul tip troler pentru că este mai ușor de manevrat și ferește copilul de exercitarea presiunii prea mari pe coloană și umeri. Ținând cont că acest tip de ghiozdan poate fi pus în spate mai greu, pentru că depășește 20% din greutatea copilului, cumpără unul de calitate, stabil, cu rotițe care să meargă bine.
- verifică cel puțin odată pe săptămână ghiozdanul copilului pentru a vedea că nu cară în spate lucruri inutile.
- ai grijă la recipientele pentru depozitare, să nu fie prea grele. Spre exemplu, cel în care îi pui mâncarea, să fie confecționat dintr-un material cât mai ușor.
- spune-i copilului să mai lase din rechizite la școală pentru că astfel ghiozdanul va fi mai ușor de transportat.
Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!
Sursa foto: ://www.sfatulmamicilor.ro/copii/educarea-copiilor/ghiozdanul-copilului-este-prea-greu-5-idei-bune-sa-il-faci-mai-usor-1495.html