Cum să ai zile mai bune cu aromaterapie

Idei de uleiuri pe zi pentru aromaterapie:

        Luni:  Ca să începi săptămâna în forță combină puțină tămâie cu mentă. Tămâia te ajută la concentrare, iar menta ridică gradul de alertă al organismului. Aplică pe o pânză câte o picătură de ulei din fiecare sau pune într-un difuzor de arome. 

        Marți: Potrivit cercetărilor, nivelul de stres crește în a doua zi a săptămânii. Pentru a preveni acest lucru folosește lavandă, are proprietăți calmante, anti-anxietate. Aplică în spatele urechilor, pe partea de sus a umerilor și în spatele gâtului după care masează cu un aparat cu rolă.

        Miercuri: „Eucaliptul te poate ajuta să-ți limpezești mintea și să te simți mai inspirată” spune Amy Galper, fondatoarea Institutului de Aromaterapie din New York. Pune două picături de ulei de eucalipt în șamponul cu care te speli dimineața pe păr; scalpul nostru are circa 100.000 de foliculi prin care uleiurile esențiale se absorb în sânge.

        Joi: Uleiul din floarea de Ylang-Ylang are capacitatea de a scădea presiunea sanguină, arată studiile. Dacă vrei să te calmezi după o activitate istovitoare, aplică ulei în mijlocul pieptului, pe lateralele gâtului și la încheieturi.

        Vineri: Fii mai senzuală cu note de santal și iasomie. Aceste două plante sunt ideale pentru a parfuma o noapte în doi, datorită efectelor afrodisiace. „În forma lor naturală, aceste plante sunt un magnet pentru polenizatori și pot avea același efect asupra speciei umane” spune specialistul în aromaterapie Charlynn Avery. Pune câteva picături în difuzorul de arome și plasează-l în dormitor.

Citește și: Cum să-ți prepari singură un ser natural pentru riduri!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: ://www.aromateca.ro/difuzoare-aromaterapie/difuzor-de-aromaterapie-greenair-harmony.html