Cum îți păstrezi unghiile sănătoase în sezonul rece

        Din cauza vremii nefavorabile, problemele unghiilor apar mai des iarna. Diferența de temperatură dintre interior și exterior, poate duce la deshidratarea suprafeței unghiei care ar putea să se exfolieze, mai ales dacă există și un deficit de nutrienți. Unghiile îngălbenite, fragile, casante pot apărea și din cauza contactului cu substanțe prea dure, precum detergentul, soluțiile de curățare, etc. Iată câteva sfaturi pentru a avea unghii frumoase și sănătoase chiar și în sezonul rece:

        Sulf pentru unghii moi. Unghiile moi se pot datora unui aport insuficient de sulf în organism. În mod normal, suflul este prezent în unghie și determină duritatea ei, astfel că medicul poate prescrie un produs pe bază de sulf. Surse naturale de sulf sunt varza, fructele de mare, ouăle, ceapa sau castraveții.

        Vitamina B, obligatorie. Biotina sau vitamina B, este esențială pentru sănătatea părului, pielii și unghiilor. Administrarea suplimentelor cu biotina poate întări unghiile casante și exfoliate. Pentru efecte mai rapide se pot consuma și alimente bogate în calciu, siliciu, zinc și fier, cum ar fi lactatele, ouăle, semințele, peștele, ficatul de vițel sau de porc.

        De asemenea, pe unghii se poate aplica suc proaspăt de la o jumătate de lămâie amestecat cu o lingură de ulei de măsline. Compoziția se încălzește la foc mic, iar unghiile se țin în ea până când se răcește. Acest tratament trebuie făcut timp de două săptămâni, în fiecare seară. Unghiile se mai pot masa cu uleiul dintr-o fiolă de vitamina A uleioasă, acesta are rol de reconstrucție a țesutului unghiei. 

        Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

Sursa foto: ://www.kudika.ro/articol/good-vibes/55598/cum-arata-toamna-pe-unghii.html