Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 02 Mai 2020

        Este weekend și probabil multora dintre noi ne lipsește o seară la un film, cu mâncare bună și distracție. Putem organiza o astfel de relaxare chiar și la noi acasă, fără să mergem la cel mai apropiat mall și să stăm la coada restaurantelor de tip fast food. Spre exemplu, putem prepara un burger de pui acasă, după o rețetă rapidă, simplă și extrem de delicioasă. Iată de ce avem nevoie:

 

  • două copănele de pui, 
  • 2 chifle,
  • 1 cățel de usturoi,
  • 2 roșii,
  • salată verde,
  • 1 fir de ceapă verde,
  • sos iute sau dulce,
  • 1/2 linguriță cimbru,
  • ulei, 
  • sare și piper.

 

Cum se prepară?

        Copănelele se dezosează și se toacă, la mașină, împreună cu usturoiul. Compoziția rezultată se amestecă cu sarea, piperul și cimbrul într-un bol. Cu palmele unse cu ulei se împarte carnea în două chiftele egale și plate. Se gătesc cu foarte puțin ulei într-o tigaie neaderentă, câte 4-5 minute pe fiecare parte. Chiflele se taie pe jumătate, pe orizontală și se pun câte un minut în tigaie să se înmoaie puțin. Jumătatea inferioară a chiflei se unge cu sos iute sau dulce, după preferință, se pune o frunză de saltă, apoi încă puțin sos. Deasupra se pune chifteaua, roșiile și ceapa verde, iar la final a doua jumătate de chiflă. 

 

        Se poate servi, bineînțeles cu o garnitură de cartofi (prăjiți, la cuptor sau wedges), iar pentru cei care preferă „cheeseburger” se poate adăuga o felie de brânză Cheddar peste chifteaua de pui, între ele cu o frunză de salată verde. Pentru un plus de savoare, carnea se poate prepara pe grătar. Deși este o mâncare de tip fast food, burger-ul de pui făcut în casă este o alegere mai bună și va fi savurat cu plăcere de întreaga familie, seara, la un film.

 

 

Citește și: De ce să folosești ulei de păr?

 

 

Urmărește-ne pe Facebook pentru mai multe noutăți! Dă Like paginii noastre dacă ți-a plăcut articolul sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://9vremparinti.ro/burgeri-sanatosi-pentru-copii/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Salate sățioase după mese copioase
După zilele grele de sărbători, spală-ți păcatele cu salate să...
 
Alimente care îngreunează digestia
O digestie bună înseamnă un organism sănătos.
 
Cum să te detoxifici rapid și simplu după Sărbători
După excesele alimentare este neapărat nevoie să ne detoxifiem orga...
 
Ce pantofi să porți în funcție de măsurile corpului tău
Pantofii sunt accesoriul cel mai îndrăgit de femei.
 
Detalii simple care îți schimbă radical look-ul
Fi încrezătoare și modifică mici aspecte în ceea ce te privește....
 
Cum să îți convingi copilul să mănânce legume
Când copiii încep să crească, obsesia părinților este legată de...
 
Secrete de frumusețe din Egiptul Antic
Egiptul va fi întotdeauna asociat cu frumusețea și strălucirea.
 
Secrete folosite în arta culinară a preparării prăjiturilor
Pregătirea torturilor și prăjiturilor este o adevărată formă de ...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Ioana Simion, soția lui Ilie Năstase, dă detalii despre bătaia pe care a primit-o: „Ploaie de palme...”

» 15 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
POLITICA
 
Bulai, de la egal la egal cu poetul național: „La mulți ani, Mihai!” Altă gafă a USR-istului

» 15 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Alternative sănătoase la chipsurile din cartofi

» 15 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Telecabina de pe Cetatea Deva și-a reluat cursele. Cât costă o plimbare

» 15 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GORJ
 
Președintele PNL Gorj, detalii cu privire la funcția de prefect

» 15 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
Noi modificări la taxe și impozite pentru ieșenii care au datorii la Primărie

» 14 Ianuarie 2021 | Comentarii 0