Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 15 Octombrie 2021

        Piperul este condimentul care nu necesită prea multe prezentări, deoarece este răspândit în întreaga lume grație aromei pe care o dă mâncărurilor. Totuși, piperul este folosit încă din antichitate, în medicina timpului, asta datorită beneficiilor pe care le are pentru sănătate. 

 

        O linguriță de piper conține 5 calorii, 10 mg de calciu, 30 mg de potasiu, 10 mcg de luteină și zeaxantină, 12 mcg vitamina A și cantități mai mici din alte vitamine și minerale. Proprietățile sale deosebite sunt date de conținutul de piperină, o substanță antiinflamatoare, antibacteriană, antivirală și de activare a funcțiilor creierului. 

 

        Piperul este recomandat, spre exemplu, în bolile colonice sau intestinale, unde consumul de condimente iritante este limitat, iar acest lucru se datorează proprietăților sale antiinflamatorii. Mai mult, administrarea de suplimente cu piperină reduce inflamația cronică, arată studiile. 

 

        Piperina s-a dovedit a fi și antibacteriană. Această substanță luptă împotriva unor bacterii numite Staphylococcus aureus. Studiile au mai arătat că piperul negru scade colesterolul rău, acel LDL, și ajută la creșterea colesterolului bun, HDL. Tot piperina s-a dovedit a fi un puternic antioxidant, cu rezultate foarte bune în reducerea radicalilor liberi din organism. 

 

        De asemenea, piperul negru este indicat în susținerea echilibrului florei intestinale; el accelerează absorbția unor nutrienți valoroși și menține sănătatea sistemului digestiv. Studiile au mai arătat că piperul îmbunătățește rezistența la insulină a pacienților aflați în prediabet sau a celor care au deja diabet zaharat. Piperul negru mai este folosit și ca tonic general și nervos, el contribuie la îmbunătățirea memoriei și la menținerea sănătății sistemului nervos în general.

 

 

Citește și: Tendințe de machiaj în această toamnă: Buze de vampir!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://doc.ro/sanatate/ce-beneficii-are-piperul-negru-pentru-sanatate


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
4 sfaturi pentru a trece mai ușor peste dezamăgiri
Măcar o dată în viață, fiecare dintre noi am trecut printr-o deza...
 
Este indicat să facem exerciții fizice când suntem bolnavi? Ce spun medicii
Este cunoscut faptul că exercițiile fizice nu doar că ajută la men...
 
Cum să îți pregătești corect grădina la început de primăvară
Primăvara este anotimpul reînnoirii, deci momentul perfect să îți...
 
Cum să-ți prepari acasă cele mai bune creme de mâini
Hidratarea mâinilor este la fel de importantă ca hidratarea tenului....
 
Ce genți sunt în tendințe în sezonul primăvară-vară 2024
Nicio ținută nu este completă fără o geantă de mână aleasă bi...
 
Primăvara, anotimpul reînnoirii - Ce culori să adaugi în garderoba ta
Iată care sunt cele mai iubite culori ale sezonului.
 
Lanolina - ce este și ce beneficii are pentru piele
Lanolina este indicată pentru menținerea sănătății pielii.
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
Circulație închisă, timp de 2 zile, pe Valea Prahovei

» 19 Martie 2024 | Comentarii 0
 
SHOWBIZ
 
Lili Sandu a vorbit despre relația cu Bogdan Stelea: Eram un copil care i-a dăruit inima...

» 18 Martie 2024 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Trei sfaturi simple pentru a reduce consumul de carbohidrați

» 19 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Cinci lucruri interesante despre singura cetate din România construită pe un con vulcanic

» 18 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Situație cu iz penal la Piața Centrală din Câmpina. Consilier local: Domnule viceprimar, raportul ăsta e un fals!

» 18 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Un Centru pentru Persoane Vârstnice și 16 stații de încărcare a mașinilor electrice, cele mai noi investiții care se vor face în Câmpina

» 15 Martie 2024 | Comentarii 0