Alimente naturale cu efect diuretic

        Alimentele naturale cu efect diuretic, de regulă fructele și legumele, au rolul de a stimula diureza, de a preveni balonarea și de a elimina senzația deranjantă de la nivelul abdomenului inferior. Aceste alimente ar trebui incluse în dieta noastră zilnică deoarece sunt ușor de gătit și foarte sănătoase.

        Țelina - ideală în mâncăruri, sosuri și salate. Această leguminoasă are proprietăți antioxidante și calmante asemănătoare mușețelului. Datorită acestor proprietăți țelina poate fi un panaceu pentru persoanele care se confruntă cu tulburări gastrice, crampe abdominale sau arsuri la stomac. Țelina are proprietăți depurative și în cea mai mare parte este compusă din apă. 

        Ananasul - pe lângă efectul diuretic, ananasul arde grăsimile, întărește gingiile, menține sănătatea dinților, previne îmbătrânirea pielii, combate ridurile sau acneea. În special în tulpină, ananasul conține o substanță cu efect diuretic ridicat, care ajută și digestia. 

        Merele - sunt extrem de bune pentru sănătate consumate în fiecare zi. Aduc o mulțime de beneficii atât organismului cât și pielii. Merele ar trebui introduse în cât mai multe preparate sau consumate ca atare, datorită efectului diuretic prețios.

        Ceapa - chiar dacă miroase neplăcut, ceapa este diuretică și are proprietatea de a elimina balonarea. De asemenea, este antibacteriană, purificatoare, ajută în cazul afecțiunilor respiratorii și protejează bronhiile. 

        Sucul de afine - un adevărat leac pentru sănătate. Are efect diuretic și totodată protejează tractul urinar. Afinele sunt antiinflamatorii, bactericide, antidepresive și bogate în vitamine. 

Citește și: Uleiul de jojoba, bun la toate. Cum să beneficiezi de proprietățile lui!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: ://ziarullumina.ro/societate/sanatate/tratamente-cu-telina-5805.html