Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 08 Iunie 2022

        Vara se recomandă să consumăm cât mai multă apă, pentru a menține un nivel optim de hidratare al pielii. Există însă și alte opțiuni, în afară de aceea de a consuma 2 litri de apă pe zi, care pot fi mult mai plăcute și care vor asigura hidratarea necesară. 

 

3 alimente care mențin organismul hidratat

 

        Căpșunile - conțin 90% apă, vitamina C și antioxidanți. În plus, căpșunile conțin fibre multe și puține calorii: o cană are doar 49 de calorii, dar 150% din doza zilnică recomandată de Vitamina C, 3 grame de fibre, fier, Vitamina B6, acid folic și magneziu. 

 

        Roșiile - conțin aproape 95% apă și sunt ideale pentru hidratarea organismului. Mai mult, conțin vitamina A, esențială pentru menținerea sănătății și frumuseții pielii, ochilor și a sistemului imunitar. 

 

        Berea fără alcool - acest sortiment conține apă în proporție de 90%, iar ingredientele din care este făcută (cereale, hămei, drojdie) o fac să poată fi integrată într-un stil de viață sănătos. În plus, berea fără alcool conține și sodiu, carbohidrați și apă, elemente cheie pentru activitatea fizică. Datorită antioxidanților, mineralelor și vitaminelor B, precum și a aminoacizilor, berea ajută la restabilirea echilibrului de minerale din corp.

 

 

Te-ar putea interesa: Câți carbohidrați trebuie să consumi ca să slăbești fără înfometare!

 

 

Ne puteți urmări pe Facebook sau puteți descărca aplicația gratuit și vă anunțăm noi când apare ceva nou!

 

 

Sursa foto: https://paranteze.md/news/a-fost-inventata-berea-fara-alcool-cu-gust-de-bere...-cu-alcool


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cinci lucruri interesante pe care nu le știai despre banane
De ce cresc bananele în forma curbată?
 
Patru modele de tricouri esențiale pentru garderoba de primăvară
Tricoul este un element de bază pentru orice ținută și nu trebuie ...
 
Produse care, folosite pe ten, provoacă iritații și acnee
Nu toate produsele naturale au beneficii asupra tenului.
 
Trei ingrediente eficiente pentru pielea din jurul ochilor
Cremele pentru zona din jurul ochilor au un rol foarte important în m...
 
Rochia din mătase naturală, de ce să o porți în cadrul unui eveniment special
Mătasea este supranumită „țesătura regilor”, datorită calită...
 
Sfaturi practice legate de mașina de spălat
Iată câteva lucruri care te vor ajuta să păstrezi hainele mai frum...
 
Cele mai bune surse vegetale de proteine
Cantitatea de proteină pe care o consumăm zilnic este foarte importa...
 
Cum alegi nuanța de blush perfectă pentru tine
Blush-ul adaugă o notă de prospețime și vitalitate tenului.
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Se cere un plan urgent pentru limitarea accidentelor rutiere: În România mor 4-5 persoane zilnic!

» 23 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
„Terapia durerii” a fost inclusă în drepturile pacienților

» 23 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Beneficiile acupuncturii asupra sănătății organismului

» 23 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Mare sărbătoare la Tulcea cu ocazia Floriilor, Paștelui și zilei de 1 Mai

» 23 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL DOLJ
 
La Craiova se desfășoară, până pe 15 mai, o campanie de ridicare a deșeurilor voluminoase

» 23 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Investițiile în sistemul educațional, prioritate pentru primarul Alin Moldoveanu

» 22 Aprilie 2024 | Comentarii 0