Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 19 Ianuarie 2018

6. Copii activi - Renunțați la jucăriile tehnologice și ieșiți puțin din casă. Copiii sănătoși evită ecranele și au activități extracuriculare, în special sport, astfel vor avea niveluri mai ridicate de activitate fizică intensă. Copiii sănătoși sunt în general mai activi și de obicei se vor juca sporturi în echipe la școală și în afara acesteia, așa că sunt mai multe activități fizice distractive programate pentru ziua lor. Îi puteți înscrie la fotbal sau la tenis și încercați să-i mențineți cât mai activi se poate.

7. Timpul petrecut in aer liber- Încurajați copiii să petreacă mai mult timp în aer liber. Faceți-vă timp pentru exerciții și bucurați-vă de momentele petrecute în natură în fiecare zi. Obiectivul parintilor pentru a avea copii sănătoși este să-și facă timp să iasă din casă în fiecare zi impreuna cu ei. Puteți face o excursie pe jos în parc sau să explorați frunzele care cad în curtea din spatele casei.

8. Programul de somn- Somn, somn și iar somn. Copiii în creștere au nevoie de mai mult somn decât ai tu nevoie. Ei au nevoie de foarte mult. Stabiliți o oră de culcare și asigurați-vă că cei mici o respectă. În general, școlarii au nevoie de 10 ore de somn, adolescenții au nevoie de opt ore și jumătate sau nouă ore și jumătate de ore. Încurajați-i pe cei mici să doarmă, astfel încât, pe măsură ce cresc, să înțeleagă ce beneficii le poate aduce un somn adecvat.

9.Fericire la superlativ- Asigurați-vă că cei mici au grijă de nevoile emoționale de la începutul vieții. Aceștia trebuie să participe la activități care îi mențin optimiști, acestea fiind cel mai bun medicament pentru viață. Copiii sanatosi sunt copii fericiti. Dacă cei mici sunt nefericiți mereu, este important să realizați de ce. Planificați activități distractive pentru a le umple programul și vorbiți cu un specialist, dacă nu reușiți să progresați prea mult.

10. Primii pasi in socializare- Copilul se dezvolta  cognitiv, psihic, social prin prisma primelor sale legaturi cu lumea din jur – legatura parinti-copil fiind cea mai semnificativa, cea care ii ofera o prima si esentiala cunoastere a lumii. Lumea exterioara ajunge sa fie interiorizata de catre copil, perceputa, explicata si inteleasa sub influentele celor semnificativi – parinti, frati – care sunt instantele prime si principale in socializarea copilului.

sursa foto:https://www.google.ro/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwju1ub-zePYAhUMJlAKHZvpD7gQjRwIBw&url=http%3A%2F%2Fyourekavach.com%2Fblog%2Fparenting%2Fget-tech-obsessed-kids-give-obsession%2F&psig=AOvVaw0oIRhPbbPAcLnKtAbUGIj8&ust=1516436941925542


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Exerciții eficiente care șterg ridurile din jurul gurii
Exercițiile contra ridurilor în combinație cu cremele antirid, pot ...
 
5 sfaturi pentru o pedichiură rezistentă
Sezonul cald este cel mai bun moment să ne afișăm o pedichiură imp...
 
Cum păstrezi untul gustos pentru mai mult timp în frigider
Untul poate fi păstrat pentru mai mult timp la frigider dacă știi c...
 
Ce ceaiuri să bei pentru frumusețe
Ceaiurile au beneficii nu doar pentru sănătate.
 
Cum alegi corect o cremă cu protecție solară
Există o mulțime de produse pentru protecția solară, dar cum știi...
 
Șase motive să-ți vopsești părul
Vopsirea părului nu mai este un procedeu nociv, asta din cauza vopsel...
 
Slăbește cu apă și scorțișoară! Câte kilograme poți da jos
Scorțișoara are efecte benefice asupra sănătății și a stării d...
 
Cum prepari Granita siciliană, o răcoritoare și delicioasă cafea italiană
Granita siciliană este una dintre cele mai populare băuturi de vară...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Cătălin Botezatu a decis să-și schimbe drastic anturajul: Am făcut o selecție foarte dură

» 30 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
Economist: România riscă să nu atragă nici 40% din banii din PNRR

» 30 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Sfaturi pentru a ține casa răcoroasă pe timpul caniculei

» 30 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
S-a reluat ceremonia de schimbare a gărzii la Cetatea Alba Iulia
ALBA
» 30 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL VRANCEA
 
La Jitia a fost inaugurat un teren de sport multifuncțional

» 30 Iulie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TIMIS
 
Primăria Lugoj anunță o nouă dezinsecție

» 29 Iulie 2021 | Comentarii 0