Remedii naturale pentru ochii obosiți și roșii

      Oboseala, statul prea mult în fața calculatorului sau a televizorului, fumatul în exces, lipsa de somn, toate aceste semne sunt cel mai vizibile la nivelul ochilor, de aceea ochii necesită o îngrijire mai specială.

      Culoarea ușor vineție a pleoapelor, care inițial apare la oboseală, sau când suntem bolnavi, se poate închide ca nuanță și poate deveni permanentă. Persoanele care au pielea transparentă, albă și subțire sunt mai predispuse acestui efect, care se datorează unor probleme de ciruculație locală.

      Vasele de sânge mai fragile pierd hemoglobina în țesut, acesta se oxidează și astfel apare culoare maro care se vede prin transparența pielii. Aspectul va fi și mai vizibil la cei care nu consumă lichide, fructe și legume proaspete, la cei care fumează mult și care stau în aburi la temperaturi extreme, spun dermatologii.

      Ținând cont și de faptul că pielea din jurul ochilor este mai sensibilă și mai subțire, devine mai predispusă la apariția cearcănelor, ridurilor, edemelor și liniilor fine de deshidratare. Ochii obosiți și iritați, sunt de asemenea inestetici. Prin urmare ar trebui să se tină cont de câteva sfaturi:

• șapte, opt ore de somn pe noapte,

• să se consume multă apă,

• fără tutun, cofeină și alcool în exces,

• să se consume legume precum pătrunjel, spanac, mazăre, broccoli, morcovi, și alte alimente bogate în vitamina K (protejează și întărește pereții vaselor capilare).

Felii reci de castraveți. Bogați în apă, castraveții ajută la hidratarea zonei oculare. Aplică pe ochi două felii de castravete proaspăt și lasă să acționeze 10 minute.

Pliculețe de ceai, un remediu valid împotriva ochilor umflați. Pune două pliculețe umede de ceai, de preferat de ceai verde, în colgelator pentru câteva minute. „Extractele de ceaiuri au un rol puternic antioxidant. Aplicate pe zona ochilor au un efect vasoconstructor și ajută la estomparea cearcănelor.” spune Nicoleta Ion, trainer Repechage România.

Două linguri reci. Pune două linguri de metal în congelator și lasă-le peste noapte. Dimineața așează-le cu partea concavă pe ochi, și ține-le cât suporți. Fluxul de sânge va fi crescut și orice inflamație a ochiului poate fi redusă.

Produsele de îngrijire pentru zona ochilor, trebuie să conțină vitaminele K, A, C și E, extracte de Ginko Biloba sau aloe vera – ingrediente extrem de benefice.

Sursa photo: //www.google.ro/search?biw=1920&bih=925&tbm=isch&sa=1&ei=lm0nW-_8JYL5wAKdj7qwBA&q=ochi+sanatosi&oq=ochi+sanatosi&gs_l=img.3..0j0i24k1l2.79740.81670.0.81970.9.5.0.4.4.0.174.489.4j1.5.0....0...1c.1.64.img..0.9.510...0i67k1j0i30k1j0i8i30k1.0.Qu9pJi3H78Q#imgrc=HfHp0wIrxIkzgM: