Sfaturi esentiale pentru sezonul rece

1.    Hidrateaza-te cu miere. Mierea nu e doar un simplu indulcitor, ci o adevarata comoara pentru piele. Maseaza putina miere pe fata si lasa-o sub forma de masca intre 30-60 de minute. Ia apoi un prosop fierbinte (tinut deasupra unor aburi) si pune-l pe fata. Clateste-te apoi cu apa rece si la final, pentru a prelungi efectele benefice ale mierii, aplica cateva picaturi de ulei de masline. 
2.    Vindeca-ti calcaiele. Aplica vaselina sau lanolina pe calcaie si apoi incalta-te cu sosete de bumbac si mergi la culcare. Dimineata vei avea calcaiele moi si netede, ca de bebelus. 
3.    Consuma suficient Omega 3. O dieta care contine acizi grasi Omega iti face pielea mai moale si mai fina din interior. Presara migdale deasupra cerealelor de dimineata sau adauga seminte de floarea soarelui in salata sau in sandvis.
4.    Exfoliaza-ti pielea regulat. O exfoliere saptamanala grabeste procesul de refacere a pielii si ajuta la cresterea productiei de colagen si elastina.

5.    Hidrateaza aerul. Investeste intr-un umidificator pentru a contracara efectele negative ale aerului uscat si cald, mai ales in timp ce dormi. 

6.    Ingrijeste-ti buzele in timp ce dormi. Pastreaza un balsam organic pe noptiera si, chiar inainte sa te culci, aplica-l, pentru ca buzele tale sa se vindece pe durata noptii. 
7.    Foloseste uleiuri de corp. Aplica un ulei pe tot corpul imediat ce iesi de la dus, cat ai pielea inca umeda. Combinatia de ulei si apa te ajuta sa hidratezi pielea mai bine decat daca aplici produsul doar pe pielea uscata. 
8.    Bea multa apa. Hidrateaza-ti pielea din interior spre exterior cu multa apa plata si ceaiuri verzi si de plante cu multi antioxidanti. In timpul iernii exista o tendinta sa nu bem suficienta apa din cauza temperaturilor scazute.
9.    Fa exfolieri uscate. Exfoliaza-ti pielea uscata cu o manusa sau o perie speciala inainte de dus pentru a indeparta celule moarte. Acest lucru te va ajuta sa-ti imbunatatesti textura pielii si va creste circulatia, care duce la detoxifiere si reduce aparitia celulitei.

10.     Foloseste sapunuri grase. Renunta la sapunurile obisnuite, care usuca pielea si foloseste in schimb sapunuri grase sau geluri de dus hranitoare. 

11.   Schimba-ti rutina de baie. Restrictioneaza dusurile la 5-10 minute sau mai putin, foloseste apa calduta (nu fierbinte!) si aplica o crema imediat ce ai iesit din dus.
12.   Foloseste produse de machiaj speciale pentru iarna. Pentru a evita curgerea eyelinerului din cauza vantului, foloseste unul pe baza de silicon, in locul celor pe baza de ceara, deoarece siliconul este rezistent la apa. De asemenea, nu uita ca, cu cat este mai lucios rujul sau gloss-ul tau, cu atat vei avea buzele mai crapate. Foloseste, in schimb, un balsam de buze sau un ruj hidratant fara luciu.   
13.  Aplica factor de protectie solara (FPS). Este la fel de important sa aplici produse cu FPS in timpul iernii, ca si in timpul verii. Acestea te vor proteja nu doar de radiatiile ultraviolete, dar creeaza si o bariera impotriva vantului dur si a temperaturilor extreme. 

sursa foto: perfecte.ro